Como se prevenir contra o Coronavírus durante a viagem

Devido a quantidade de pessoas que vieram conversar comigo sobre o último post: Coronavírus e seguro viagem, resolvi hoje escrever algumas técnicas que você pode usar para se prevenir não só contra o Coronavírus, mas também outras séries de doenças que podem atingir os viajantes.

Ainda não viu o último post?

Então aproveite para ler:

Coronavírus e seguro viagem: O que você precisa saber

Como eu já disse no post citado acima, sou formada em biomedicina, passei boa parte de minha vida profissional lidando com vírus e bactérias, e hoje eu vou te ensinar algumas dicas de como se prevenir contra o Coronavírus durante uma viagem.

1ª Lave as mãos frequentemente

Essa 1ª dica é básica, mas fundamental para manter a sua segurança, tanto durante as viagens quanto no dia a dia.

Durante a sua viagem, lave as mãos sempre que puder e principalmente antes das refeições.

Não se esqueça que lavar só com água não vale hein!

Minha dica é sempre andar com aqueles frasquinhos pequenos de viagem com sabonete líquido dentro.

2ª Não toque os olhos, boca e nariz

Todo mundo tem aquela mania de ficar coçando os olhos antes de lavar a mão não é mesmo?!

Mas saiba que encostar as mãos sujas no rosto é um dos comportamentos mais perigosos para a transmissão de vírus e bactérias.

Quando estiver na viagem, evite ao máximo encostar nos olhos, boca e nariz antes de lavar as mãos, principalmente quando estiver em transportes públicos.

Dê uma atenção especial para a higienização das mãos das crianças.

3ª Cobrir a boca ao tossir ou espirrar

Ao tossir ou espirrar, cubra a boca com um lenço de papel e depois jogue-o fora.

Essa pequena atitude ajuda a conter a transmissão do Coronavírus.

4ª Ande sempre com um álcool em gel

Eu sei que nem sempre é possível achar um lugar para lavar as mãos durante uma viagem e por isso é muito importante andar sempre com um álcool em gel na bolsa ou mochila.

Além de ser muito útil para a higienização das mãos, ele também pode ser usado para desinfetar lugares que são frequentemente tocados por várias pessoas, como mesas, canetas, maçanetas, etc.